Wanita Perlu Jelita

Hari ni genap 2minggu umat Islam di Malaysia berpuasa. Saat berpuasa ni, mesti u all perasan ada yang mempunyai masalah mulut berbau kn??

Apakah penyebab bau mulut ni??
- bakteria
- kekurangan air liur (puncanya tekanan perasaa, pengambilan alkohol, kekurangan air dalam badan, berpuasa)

Cara menghilangkan masalah nafas atau mulut berbau :
- membersih dan memberus gigi
- membersihkan lidah paling tidak 2kali setiap hari

- minum lebih banyak air, paling kurang 2liter atau 16gelas sehari
- elakkan makanan berbau seperti bawang putih, kopi, dll
- mengunyah gula-gula getah
- pemeriksaan gigi paling kurang 1kali setahun

Cara tradisional :
- berkumur menggunakan air rebusan sirih
- air rebusan bunga cengkih (rebusan 3-5kuntum, amalkan pada waktu pagi dan petang)

- menghisap kulit kayu manis
- minum air teh hijau atau daun pudina sekurang-kurangnya 2kali sehari

Selamat mencuba!!